Sütik: Honlapunkon sütiket alkalmazunk. Olvass tovább a sütikről itt. Bezár
Bezár
You have changed campaigns but your basket has not changed.
You have changed campaigns hence your basket has updated accordingly.
19 másodperc önvizsgálat 19 másodperc önvizsgálat

ÖNFIGYELEM ÉS TÖRŐDÉS

Ha egy nő tükörbe néz, mindig keresi és észre is veszi a saját kinézetét érintő bármilyen apró változást. Nagyon fontos lenne, hogy az egészségünkre is ugyanennyire odafigyeljünk, hiszen egy havonta elvégzett önvizsgálat akár az életünket is megmentheti.
Az idejében diagnosztizált emlőrák jó eséllyel gyógyítható!
A testünk tudatos megfigyelését neveztük el önfigyelemnek. Mindenki tudja, hogy egy nőnek mennyi dolga van, és emiatt fiatalon, vagy idősebb korban, munka, gyereknevelés és egyéb teendők mellett mennyire kevés ideje jut magára. Emellett azonban kell, hogy legyen időnk magunkra és a saját egészségünkre, kell, hogy legyen önfigyelmünk.
Váljon a rutinunk részévé a melleink önvizsgálata, mert ez életmentő lehet!
mellvizsgálat

Avon 19 - az önfigyelem napja

Az a célunk, hogy minden nő minden hónapban elvégezze a mellei önvizsgálatát. Létrehoztunk egy eseményt és egyúttal egy mozgalmat AVON 19 – Az Önfigyelem Napja néven, ami minden nő figyelmét szeretné felhívni ennek a fontosságára. Vegyetek részt ti is ezen a virtuális eseményen!
Csatlakozzatok a havi Facebook-eseményünkhöz, és minden hónapban emlékeztetünk az önvizsgálatra. Ezen felül rendszeresen megosztunk érdekes tartalmakat, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy akár nőként, akár férfiként mindenki átérezze ennek az apró, ám fontos momentumnak a valódi jelentőségét.
Az önvizsgálatot a menstruáció utáni héten, minden hónapban lehetőleg ugyanazon időszakban érdemes elvégezni. Aki nem menstruál, az válasszon ki erre egy tetszőleges napot, lehet ez akár minden hónap 19. napja. Legyen ez egy havi női rituálé, amikor nyugodtan, meghitt körülmények között csak magunkra figyelünk pár percig, hallgathatunk akár kellemes zenét a maximális ellazulás érdekében.
Hogy pontosan milyen lépésekből áll az önvizsgálat, és mire kell figyelnünk közben, azt könnyen érthetően bemutatja a következő ábra.

Te mennyit tudsz az önvizsgálatról és a mellrákról?

Töltsd ki a kvízt, és megtudhatod, mennyire vagy szakértő a témában! Kitöltés közben Te is számos hasznos infót kaphatsz a betegségről.

Hogyan végezzük a mellek önvizsgálatát?

19 másodperc önvizsgálat 19 másodperc önvizsgálat

mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Ne feledjük, hogy végső soron mi az önvizsgálat célja: jól ismerni a saját testünket, hogy időben, minél hamarabb észrevegyük, ha bármilyen furcsaságot, eltérést tapasztalnánk a mellekben.Ugyan nem minden csomó az emlőben mellrák, viszont bármi szokatlant érzékelünk, akkor minél előbb forduljunk orvoshoz. Fontos, hogy az önvizsgálat nem helyettesíti a mammográfiai és nőgyógyászati szűréseken való részvételt.
19 másodperc önvizsgálat 19 másodperc önvizsgálat

Férfiak szerepe a nők egészségében

Következő videónkból megtudhatjátok, milyen szerepe van a férfiaknak a mellrák felismerésében, illetve hogyan segítheted párodat az egészsége megtartásában.

Mennyit tudunk az önvizsgálatról?

Nagyon kiváncsiak voltunk, hogy mennyit tudnak a magyarok az önvizsgálatról és a mellrákról, így 2020 augusztusában elvégeztünk egy kutatást ezzel kapcsolatban. A meghökkentő eredményeket az alábbi infografikán tekintheted meg.
infografika

Avon a nőkért

Honlapunkon még többet olvashatsz a témában, továbbá megtudhatod, hogy hogyan támogatjuk a mellrák elleni küzdelmet, továbbá olvashatsz a családon belüli erőszak elleni tevékenységünkről is.
Az Avon nemzetközi mellrák elleni küzdelméről bővebb információt itt találsz angol nyelven:

Tudj meg még többet!

{{::article.Title}}
{{::article.Title}}

{{UI.LoadingMessage}}
[View|Representative_Attach_Not_Available]