A dolgok nem oldódnak meg önmaguktól!

Ameddig panaszkodunk, és azon agyalunk, hogy sokkal jobb lenne ezt az időszakot átugrani, addig inkább próbáljunk meg konstruktív módon gondolkodni.

Szeretnél jó kapcsolatokat ápolni másokkal, barátokat, akikre számíthatsz, és olyan szülőket, akikkel jól kijössz. Ezeken felül szeretnél szépen kinézni és jól érezni magad a bőrödben. Legyünk őszinték: a dolgok nem oldódnak meg önmaguktól!

Értékeljük a kapcsolatokat!

A másokkal való jó kapcsolatok valóban nagyon fontosak. Természetesen a különböző emberek különböző típusú kommunikációt igényelnek; Nem mindenki válhat a barátoddá, de a másokkal való együttmûködés képessége mindenhol kifizetõdik: az iskolában, otthon, barátokkal.

Ha bebizonyítod magadnak, hogy megbízható és kedves tudsz lenni, olyan, aki a legtöbb helyzetben képes mosolyogni, segítséget nyújtani, jó tanácsot adni a barátainak, nagy valószínűséggel viszonzásra lelsz. Soha nem tudhatod, mikor alakul úgy, hogy neked less szükséged valaki segítségre vagy kedvességre.

Tiltott reakciók:

    - rosszindulat

    - csúnya megjegyzések

    - duzzogás

    - gúnyolódás

    - agresszió

Az ilyen viselkedés mindannyiunknál előfordul néha, de emlékeztetnünk kell magunkat, hogy ezzel ellenséges reakciókat és ellenségeket vonzzunk magunkhoz, nem barátokat. Ne feledjük: senki se született agresszívnak vagy gonosznak. Amikor ilyen módon reagálunk, ez rendszerint azért történik, mert össze vagyunk zavarodva és küzdünk az érzelmeinkkel.

Mutasd a jó oldalad!

Van valami szenvedélyed? Mutasd meg másoknak! Fektess időt és energiát abba, ami boldoggá tesz, és ezt mások is biztosan értékelni fogják. Ha van kedvenc tantárgyad az iskolában - mutasd meg benne a képességeidet, de ne hanyagold el azokat a területeket sem, amelyeket kevésbé kedvelsz. A tanárok és a szülők általában tisztában vannak azzal, hogy lehetetlen mindenben kitűnni, de értékelik az akaratot és az erőfeszítést, azonban nehezen tolerálják a tiszteletlenséget és a manipulációt.

Jobb érvelni, mint kifogásokat sorolni. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz kezelni valamit: kérj segítséget! Hidd el, a legtöbb alkalommal meg is kapod. Az emberek szeretnek segíteni, és nagyon értékelik a bátorságot, hiszen tudják, hogy senki sem tökéletes.

Vigyázz magadra!

A kinézet kulcsfontosságú tényező a tizenévesek számára. Ebben a korban a test jelentősen megváltozik - végül alapvető átalakuláson megy keresztül.

Ne feledd ezeket a szempontokat:

    - Senki sem rendelkezik tökéletes testtel, és a barátaid többségének is komplexusai vannak

    - Ez az időszak az átalakulás ideje, amelyet el kell viselni, de túl leszel rajta!

    - Fontos, hogy javíthatunk néhány ténylegesen megváltoztatható dolgon (például a bőr állapotán), de ne akarjunk olyanokon alakítani, amelyekre nincs hatásunk (például az orr alakja vagy a magasság)

    - Nincs értelme másokhoz hasonlítani magunkat, hiszen mindenki külön egyéniség.

SOS. megoldás a problémás bőrre

Ha a bőröd az önbizalomhiányod forrása, nincs ok az aggodalomra, hiszen ez nagy eséllyel javítható! Először is, vedd rá magad a rendszeres és átfogó arcápolásra. Ha hetente egyszer használunk arctisztítót, vagy tonikot, azzal bizony nem érünk el megfelelő hatást, és csak a korrektor marad az egyetlen módja annak, hogy elrejtsük a tökéletlenségeket.

Vigyázat! A kozmetikumok kiválasztásánál ügyelj arra, hogy ellenőrizd, melyik mire jó, és próbáld meg megtalálni a bőröd igényeinek megfelelőt. Nem minden típusú problémás bőrnek van szüksége ugyanolyan intenzív gyógymódra! ITT találsz néhány tippet.