Hat lépés a gyönyörű lábfejekért: nyári pedikűr

1.   Pihentető áztatás

Hetente egyszer iktass be egy lábfejkényeztető rituálét. Kezdj áztatással, hogy ellazítsd a lábaid, és puhán hidratálttá váljon a felhám. Ha a lábujjkörmeiden lakk van, azt még áztatás előtt távolítsd el. Az áztatáshoz készíts langyos vizet, tegyél hozzá egy kis sót, olívaolajat, szárított levendulát vagy fenyő tűlevelét. Természetesen készen kapható termékeket is használhatsz. Ez esetben azonban válassz olyat, ami sót tartalmaz, hiszen a só elősegíti a felhám puhulását és kiázását. A sótartalomnak köszönhetően az ápolási folyamat ezt követő lépései sokkal hatékonyabbak lesznek. Az áztatás körülbelül 15-20 percig tartson.

2. Bőrsimítás

Áztatás után a hámlasztás következik. A folyamat segítségével a felhámról könnyen eltávolíthatók az elhalt hámsejtek, ezáltal a bőr is simábbá válik. Keverd össze az alábbi, minden háztartásban meglévő hozzávalókat: 2 kanál cukrot vagy sót olívaolajjal, és ezt a keveréket erősen masszírozd a lábfejekbe!

A készen vásárolt termékek ezeken felül még olyan aktív összetevőket is tartalmaznak, mint különböző növénykivonatok és ásványok, melyek elősegítik a durva, repedezett felhámsejtek eltávolítását. Amennyiben a dörzsölés ellenére is marad durva bőrfelület a talpadon, használj bőrreszelőt vagy bőrkeményedés eltávolítóval vágd le kemény részeket! Ez utóbbi eszközzel azonban bánj óvatosan, nehogy sérülést okozz!

3. Nyugtató hidratálás

A lábápolási rituálé utolsó fázisa a hidratálás. A megfelelő krém hidratálja és regenerálja is a bőrt, illetve megakadályozza annak kirepedését. Fontos, hogy tartalmazzon E-vitamint, tejsavat, glicerint, olajokat és növényi vajakat, valamint hidratáló aloé vera kivonatot. Ha olyan krémre van szükséged, amely egyben fertőtlenítő hatású is vagy enyhíti az irritációt, válassz levendula-kivonatot vagy teafaolajat tartalmazó terméket.

A krém felvitelével egyidejűleg masszírozd is a lábfejeket! A masszázs elősegíti a krém hatékonyabb felszívódását, és segít ellazítani a lábfej izmait, de még a keringést is javítja. Kezdd finoman nyomkodni a lábujjaidat, majd körkörös mozdulatokkal masszírozd át a talpakat! Masszírozz krémet hüvelykujjaddal a talpboltozatba oly módon, hogy fokozatosan növeled a nyomást! Ne nyomd túl erősen!

4. Eljött a pedikűr ideje

Mielőtt kilakkozod a lábkörmödet, ellenőrizd, hogy szükség van-e vágásra vagy reszelésre. Körömlakklemosóval átitatott vattapamaccsal távolítsd el a körmökre rakódott zsírréteget, ha a hidratáló krém használata után még maradt rajtuk. Kezdd az alapozó réteg felvitelével, aztán jöhet a színes lakk (két rétegben, ha szükséges), majd a fedőréteggel tedd tartóssá a manikűrt! Ha makacs a körömágybőröd, használj puhító krémet, majd finoman távolítsd el a felesleges bőrt egy csipesszel! 

5. Nyári frissesség a lábaknak is

A heti egyszeri kényeztető lábápolás nem pótolja a napi körömápolást. Ezért fontos, hogy minden nap szánj pár percet a durva bőr eltávolítására. Ha nincs elég időd arra, hogy bőrreszelőt használj, válaszd a 10% glikolsavat tartalmazó, kényelmes peeling pad megoldást!  Egyszerűen csak töröld át a durva, száraz felületeket a lábfejeden és hagyd, hogy a folyadék megszáradjon! Használj naponta kétszer hidratáló és puhító krémet a lábadon!

Forró napokon legyen mindig kéznél hűsítő spray, amit bármikor alkalmazhatsz, amikor szükségét érzed, hogy felfrissítsd a lábfejed. A permet gyorsan felszívódik, citromos illatot hagy maga után, és a lábad mellett a cipőd illatosítására is használhatod. Egy hosszú nap után választhatod a hűsítő lábhabot vagy lábápolót is, csak masszírozd a lábfejedbe és relaxálj!

6.Tedd kényelmessé a lépéseid!

A kemény cipőtalpak feltörhetik a lábfejedet. Ha kiderül, hogy a nyári lábbelid nem annyira kényelmes, mint amilyennek az üzletben tűnt a próba során, rakj gél párnácskákat a talp felső része alá! Kényelmesebb érzetet nyújtanak, sőt még magassarkú cipőbe is tökéletesen illenek.

Ha hólyagosra nyomja a lábujjaid közötti részt a flip-flop papucs, próbáld ki a saruhoz való talpbetétet is! Használatukkal megelőzhető, hogy a lábujjaknál feltörje a bőrt lábbelid, vagy kidörzsölődjön az ujjközes papucs vagy szandál viselésekor. Ha már mindennel elkészültél, tökéletesen ápolt és kényelmes érzetű a lábfejed, végső lépésként díszítsd bokalánccal vagy lábujjgyűrűvel!