Pattanások? Nézzünk szembe a problémával!

A hormonok, a légszennyezés, a rossz étrend és a stressz a pattanások és a velük járó további tünetek kiváltó okai. Az lenne ideális, ha hatékonyan megszabadulhatnánk a káros tényezőktől, azonban sajnos ritkán vezet könnyű út a gyönyörű és egészséges bőrhöz. Adunk néhány tippet, hogyan veheted fel a harcot a pattanások ellen.

Mi okozza a pattanásokat?

A leggyakoribb oka a rohamos hormonális változás serdülőkorban, de nem ez az egyetlen tényező. A pattanások és az aknék felnőtteken is megjelennek. A külső környezet jelentős hatással van a bőr megjelenésére, valamint a stressz, a helytelen ápolás és a rossz étrend is. A feldolgozott élelmiszerekben megtalálható tartósítószerek, színezékek és egyéb adalékanyagok károsan hatnak a teljes szervezetre, és ez sajnos látszik az arcon is. Ugyanez igaz a népszerű szerekre, mint az alkoholra és a cigarettára, amelyek szintén elősegítik a pattanások kialakulását. Emellett a túlzott cukorfogyasztás is elősegíti az aknék megjelenését. Ha egy tábla csoki felfalása után gomba módra szaporodnak el rajtad a pattanások, az jól mutatja, hogy egy teljes tábla elfogyasztása nem igazán javasolt.

Mit együnk a pattanások hatékony kezelése érdekében?

Az akne tünetei enyhíthetők B-vitaminokkal valamint PP-vitaminnal. A diófélék, a magvak, a zöldségek, a máj, a teljes kiőrlésű kenyér, a krumpli, a szárnyasok, a tojás és az élesztő bővelkednek bennük. A zöldségek és magvak fogyasztásának nem kell határokat szabni. Mondj le az egészségtelen harapnivalókról, és egyél helyettük zöldség chipset vagy aszalt gyümölcsöket! Igyál sok vizet!

Hogyan ápoljuk az aknés bőrt?

Az aknés bőr ápolásához nélkülözhetetlen a megfelelő bőrtisztítás. Használj gyengéd termékeket, amelyek nem szárítják túlzottan a bőrt. Az aknés bőrű emberek gyakran nagyon erős kozmetikumokat választanak, amelyek ugyan megtisztítják a mitesszerre és pattanásra hajlamos olajos bőrt, de elősegítik a faggyú még erőteljesebb termelődését, így csak rontanak a bőr állapotán.

Mindennapos ápolással jó eredmények érhetők el a következőkkel:

        - Arclemosáshoz használj gyengéd termékeket, pl. pattanások elleni tisztító arclemosó habot, vagy erősebben és mélyebben tisztító gélt.

       - Próbáld ki a tisztító és tonizáló lapocskákat, amelyek megnyugtatják, tonizálják és egyensúlyba hozzák az aknéra hajlamos bőrt.

       - Használhatsz hagyományos arctisztító tonikot is.

       - Néhány naponta használj arcradírt vagy maszkot pórustisztító ásványokkal.

       - A mitesszerek elleni harcban a hámlasztó szalicilsavat tartalmazó formulákkal nagyszerű eredményeket érhetsz el. Mélyen tisztítják a bőrt.

       - Ha az elváltozások nincsenek túlzottan begyulladva, használj néhány naponta arctisztító kefét. Ez még hatékonyabban segít megszabadulni a szennyeződésektől.

TIPP: ha komoly bőrproblémáid vannak, és két hónapnyi gondos és körültekintő ápolás után sem veszel észre változást, vagy nem kielégítő az eredmény, keresd fel bőrgyógyászodat. Néha az aknés elváltozások esetén gyógyszeres kezelésre van szükség.

Hogyan válasszunk krémet aknés bőrre?

A pattanások elleni kozmetikumok gyakran tartalmaznak akne elleni szalicilsavat, bioaktív cinket, amely szabályozza a faggyúképződést, valamint olyan összetevőket, amelyek halványítják és kiegyenlítik a bőrhibákat. Mindezt megtalálhatod például a Clearskin Professional Lotionben. Használj könnyed krémeket, amelyek gyorsan felszívódnak és nem szárítják a bőrt. Emellett a kozmetikumoknak legyen mattító, összehúzó és kisimító hatásuk. Ha a bőrproblémáid például a homlokra és az orcára korlátozódnak, csak helyileg használd a termékeket, ne a teljes arcodon.

Smink pattanásos bőrre

Ne mondj le a sminkelésről! Csak győződj meg róla, hogy olyan gyengéd termékeket válassz, amelyek nem terhelik a bőrt. A BB krémek nagyszerűen működnek, valamint a könnyed, lehetőleg olajmentes alapozók is, amelyeknek köszönhetően a bőr nem csillog, és friss külsőt kap.

Ha valamit elrejtenél a bőrödön, és nincsenek rajta komoly elváltozások, használj korrektort helyileg, ahelyett, hogy vastagon bevonnád alapozóval. Válassz olyan terméket, ami nem csak elfed, hanem antibakteriális hatása is van, hogy gyorsabban megszabadulj a nemkívánatos pattanásoktól!